¿Cómo afecta una mudanza al desempeño laboral?
Mudarse a un nuevo lugar puede tener un impacto significativo en el desempeño laboral, tanto positivo como negativo. Incluso, puede considerarse como un motivo importante para ir a terapia. Algunos de los aspectos psicológicos que pueden verse afectados por una mudanza son los siguientes: Estrés y ansiedad El proceso de mudanza en sí mismo puede […]
¿La ira y la frustración pueden tratarse en terapia?
La ira y la frustración son emociones normales que todos experimentamos de vez en cuando. Sin embargo, cuando estas emociones se vuelven intensas o frecuentes, pueden interferir con nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra calidad de vida. Por su parte, la ira y la frustración, dos emociones que habitan en la compleja gama de sentimientos […]
¿No tomar sol puede causar depresión?
La depresión es una condición mental que se caracteriza por generar un estado de ánimo muy bajo con sentimientos de tristeza y culpa. Lo cual, puede generar una alteración en el comportamiento individual, implicando mayores dificultades para la interacción con los demás. En la cotidianidad, la depresión puede estar asociada a múltiples factores, como las […]
Motivos importantes para considerar la terapia
La vida está llena de desafíos y obstáculos que a veces pueden abrumarnos. En momentos de dificultad, la terapia puede ser un recurso valioso que nos ayuda a navegar por las aguas turbulentas de la vida. A continuación, explicaremos ciertos motivos importantes para considerar la terapia como una herramienta efectiva para mejorar tu bienestar emocional […]
