¿No tomar sol puede causar depresión?
La depresión es una condición mental que se caracteriza por generar un estado de ánimo muy bajo con sentimientos de tristeza y culpa. Lo cual, puede generar una alteración en el comportamiento individual, implicando mayores dificultades para la interacción con los demás. En la cotidianidad, la depresión puede estar asociada a múltiples factores, como las […]
La vitalidad de la terapia individual y el camino hacia el bienestar
En el complejo escenario de la vida moderna, enfrentamos una multitud de desafíos que pueden afectar nuestra salud mental y emocional. Desde el estrés laboral hasta las relaciones interpersonales complicadas, a veces, nos encontramos atrapados en un torbellino de emociones que puede ser abrumador. En momentos como estos, la terapia individual se presenta como un […]
