¿Cómo afecta una mudanza al desempeño laboral?
Mudarse a un nuevo lugar puede tener un impacto significativo en el desempeño laboral, tanto positivo como negativo. Incluso, puede considerarse como un motivo importante para ir a terapia. Algunos de los aspectos psicológicos que pueden verse afectados por una mudanza son los siguientes: Estrés y ansiedad El proceso de mudanza en sí mismo puede […]
Perder a tu mascota, un duelo invisible
La muerte de una mascota es un evento doloroso y desgarrador que puede afectar profundamente a las personas que la amaban. Sin embargo, este tipo de duelo suele ser invisible para la sociedad, ya que las mascotas no son consideradas miembros de la familia de la misma manera que los seres humanos, por lo que […]
No estás solo, conoce el acompañamiento psicológico en caso de enfermedad
Enfrentar una enfermedad puede ser una experiencia desafiante, tanto física como emocionalmente. Sentimientos como miedo, incertidumbre, tristeza, ansiedad o incluso depresión son comunes en estas situaciones. La enfermedad no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente. El impacto psicológico de una enfermedad puede ser significativo y puede afectar a la calidad de vida […]
¿La ira y la frustración pueden tratarse en terapia?
La ira y la frustración son emociones normales que todos experimentamos de vez en cuando. Sin embargo, cuando estas emociones se vuelven intensas o frecuentes, pueden interferir con nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra calidad de vida. Por su parte, la ira y la frustración, dos emociones que habitan en la compleja gama de sentimientos […]
¿En qué consiste la terapia artística?
La terapia artística es una disciplina que va más allá de la simple creación artística, transformándose en un viaje introspectivo que nutre el bienestar mental, emocional y social de las personas. Su enfoque se basa en el poder del proceso creativo como herramienta para la expresión, el autodescubrimiento y la transformación personal. Si bien existen […]
¿No tomar sol puede causar depresión?
La depresión es una condición mental que se caracteriza por generar un estado de ánimo muy bajo con sentimientos de tristeza y culpa. Lo cual, puede generar una alteración en el comportamiento individual, implicando mayores dificultades para la interacción con los demás. En la cotidianidad, la depresión puede estar asociada a múltiples factores, como las […]
Terapia de pareja para mejorar la vida sexual
En toda relación de pareja puede existir la posibilidad de que, en determinado momento, se presenten dificultades en cuanto a la comunicación, conflictos interpersonales y en muchos casos, en cuanto a la vida sexual. La verdad es que este es un conflicto que puede resultar difícil de resolver si no se cuenta con el acompañamiento […]
Acompañamiento psicológico en casos de pérdidas materiales
Por lo general, cuando pensamos en una pérdida asumimos que se trata de un duelo o pérdida de un ser querido, pero la verdad, es que existen otros tipos de pérdida que son capaces de afectar a un individuo. Tal es el caso de las pérdidas materiales, que pueden llegar a afectar a la persona […]
Las 5 fases del duelo
El duelo es un proceso emocional complejo que se produce tras la pérdida de un ser querido. Es un proceso normal y saludable, pero puede ser muy doloroso y difícil de afrontar. Identificar estas cinco etapas es fundamental para poder afrontar el duelo conscientemente, por este motivo, te contamos cuáles son estas etapas y cuáles […]
Cómo identificar los trastornos alimenticios
Los trastornos alimenticios son enfermedades mentales graves que pueden tener un impacto devastador en la salud física y mental de una persona. Pueden provocar problemas de salud graves, como desnutrición, pérdida de peso, problemas cardíacos, problemas óseos y dentales, y trastornos hormonales. También pueden provocar problemas psicológicos, como ansiedad, depresión y pensamientos suicidas. Los trastornos […]
